03:18
Пробки:   3
$
81.4933
92.8370

X-RACE: гонка за идеальным балансом

15 сентября 2016
5001
2 мин.
13 сентября 2016 года в фитнес-клубе X-Fit Монарх состоялся авторский мастер-класс на велотренажерах – презентация программы X-RACE от эксперта направления групповых программ федеральной сети Руслана Панова. За время «гонки» участники опробовали на себе все возможности инновационной тренировки и оценили ее преимущество в сравнении с традиционными велотренировками.

Главной особенностью эксклюзивной велотренировки X-Race является сочетание силовых, кардио и функциональных упражнений при циклической непрерывной нагрузке. 45 минут в режиме Air позволяет повысить выносливость и обеспечить интенсивное жиросжигание, достигающее 1000 килокалорий за одно занятие. В режиме Pro уже через месяц формируется рельеф мышц, исправляется осанка и улучшаются все основные показатели организма.

«Мы соединили опыт велотренировок, существующих на рынке и внутри наших форматов – везде они проходят примерно одинаково. Как показывают исследования, через три месяца организм адаптируется к нагрузкам и занятия становятся неэффективными, - рассказывает Руслан Панов, эксперт направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit. – В X-RACE основной акцент делается на функциональных упражнениях, на провокации работы основных мышц центра – спины, пресса, мышц тазового дна. Эти стабилизаторы нашего тела слабо работают в обычной жизни, и потому их задействование каждый раз вызывает стресс, организм не способен адаптироваться к ним».

Программа X-Race работает в режимах сопротивления и наращивания скорости - чередуется бег, прыжки, спортивная посадка с нейтральным выравниванием. Все эти техники вынуждают постоянно искать баланс и инициировать работу глубоких мышц тела. Несмотря на интенсивную работу, X-RACE абсолютно травмобезопасен – в нем отсутствует деструктивная велосипедная техника педалирования – и высоко эффективен – эксперты X-Fit используют индивидуальный подход на групповой тренировке за счет использования опциональной шкалы интенсивности.

«Во время гонки не должны отключаться мышцы центра – иначе нагрузка будет распределяться неправильно. Поэтому мы внимательно следим за каждым занимающимся, узнаем о его состоянии в настоящий момент, стараемся постоянно общаться. Мы считаем, что нужно тренироваться разнонаправленно, но если посещать X-RACE регулярно, по два раза в неделю, то результаты станут заметны уже через месяц», – добавляет Руслан Панов.

Велотренировка X-RACE доступна во всех клубах федеральной сети X-Fit.


Раздел

Свежие пресс-релизы

Приглашаем к партнёрству (франчайзинг). Создайте уникальный бизнес портал в своём регионе! У вас есть возможность приобрести готовый бизнес с месячной прибылью более 250 тыс.руб после выхода на полный объём продаж, при первоначальных затратах от 100 ...
Для получения ипотечного кредита с помощью детского пособия требуется соответствие нескольким конкретным критериям. Прежде всего, необходимо подтвердить право на использование данных средств. Это можно сделать, предоставив документы, удостоверяющие н...
25 апреля 2025
Томский университет систем управления и радиоэлектроники и российский разработчик операционных систем «Базальт СПО» заключили соглашение о сотрудничестве по популяризации и использованию российского программного обеспечения с целью подгот...
24 апреля 2025
Группа «ФосАгро» завершила 1-й квартал 2025 года с целым рядом рекордов в производственной сфере. Об этом заявил генеральный директор ПАО «ФосАгро» Михаил Рыбников на заседании Правления компании.   «По итогам 1-...
T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал поведенческие паттерны мобильных геймеров за первый квартал 2025 года. Исследование показало: пик активности приходится на дневное время – 40% аудитории играет в рабочие часы. Вопреки сте...
15 апреля 2025
«Мираторг» сообщает об открытии фирменной бургерной «Стейк&Бургер» в торгово-развлекательном центре Galleria Minsk на проспекте Победителей, 9 в столице Белоруссии. Новое заведение в Минске — первая бургерная компани...
Лучшие пресс-службы
Новостей: 742
Новостей: 155
Новостей: 98
Новостей: 78
Новостей: 75
Новостей: 69
Новостей: 67
Новостей: 62
Новостей: 58

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ ТОМСКА


Пресс-релизы ГлобалТОМСК.ру – это актуальные новости от томских компаний.
На ресурсе регулярно публикуются официальные пресс-релизы компаний Томска и Томской области. Узнать самые свежие новости предприятий можно в соответствующем разделе на главной странице. Размещение пресс-релизов — традиционный и действенный способ продвижения вашего бизнеса. Он позволяет организациям заявить о себе и своих товарах и услугах максимально широкой массе аудитории. При этом информационный повод может быть любым: привлечение людей на мероприятие или конференцию, освещение новых товаров или кадровые назначения. Если вы ставите цель привлечь внимание к своей информации, то ГлобалТОМСК.ру станет вашим надежным помощником в данном деле. Благодаря порталу ваш пресс-релиз увидят обозреватели ведущих интернет-изданий, клиенты и партнеры.
ГлобалТОМСК.ру дает возможности представителям компаний и организаций в Томске и Томской области самостоятельно разместить пресс-релиз при регистрации на ресурсе. Самая главная особенность ГлобалТОМСК.ру в том, что все публикации томских компаний попадают в архивы и будут доступны из поиска длительное время. Вам достаточно лишь добавить пресс-релиз в информационную ленту.
ГлобалТОМСК.ру предлагает своим клиентам абонементское обслуживание, которое позволяет компаниям регулярно публиковать пресс-релизы на выгодных условиях. Кроме того, бизнес портал дает возможность более полно рассказать о жизни компании благодаря добавлению фото и видеоматериалов, персон и цитат сотрудников. Все информационные материалы обладают активными ссылками и приведут потенциальных клиентов на ваш ресурс.
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8207801548
Умерли за год
19874214
Родились за год
48894084